Sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì, nên ăn gì để tăng thụ thai là điều mà nhiều cặp vợ chồng quan tâm. Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.Cần biết gì về kỹ thuật bơm tinh trùng vào tử cung
Bơm tinh trùng vào buồng tử cung, còn được gọi là thụ tinh nhân tạo, là một trong những công nghệ hỗ trợ sinh sản sớm nhất và đơn giản nhất. Với kỹ thuật này, tinh trùng từ chồng hoặc người hiến tặng được đưa vào âm đạo của người phụ nữ trong quá trình rụng trứng để tăng khả năng thụ tinh và dẫn đến mang thai. IUI giúp tinh trùng tiếp cận trứng dễ dàng hơn bằng cách rút ngắn khoảng cách và thời gian nó phải di chuyển. Nó làm tăng cơ hội mang thai.
Kỹ thuật này có hiệu quả nhất đối với các cặp vợ chồng có vấn đề về sinh sản nam, chẳng hạn như bất lực, tinh trùng yếu, ít, hay vô sinh đến từ yếu tố như nữ giới có rối loạn phóng noãn, lạc nội mạc tử cung nhẹ, có yếu tố bất lợi tại cổ tử cung hoặc vô sinh vô căn…(1)
Các bác sĩ chăm sóc sức khỏe thường khuyên dùng IUI trước các thủ thuật sinh sản xâm lấn và tốn kém hơn. IUI có thể được thực hiện với tinh trùng của đối tác hoặc tinh trùng của người hiến tặng. Thuốc hỗ trợ sinh sản có thể được sử dụng để đảm bảo rằng trứng sẽ rụng trong chu kỳ điều trị.
Với phương pháp IUI, cơ hội mang thai ở một cặp vợ chồng là khoảng 20% mỗi chu kỳ. Tinh trùng có thể tồn tại khoảng 3 ngày trong tử cung của người phụ nữ và có thể thụ tinh với trứng trong khoảng thời gian này. Tuy nhiên trứng chỉ có thể được thụ tinh trong 12-24 giờ sau khi phóng thích. Vì vậy, thời điểm IUI có thể ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội mang thai. Ngoài thời điểm thích hợp, các yếu tố khác làm tăng cơ hội mang thai trong IUI, chẳng hạn như ăn gì, kiêng gì, tập luyện như thế nào… cần được chú trọng.
Sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì?
Sau thủ thuật bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI, chị em có thể trở lại cuộc sống bình thường và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì để tăng cơ hội mang thai là điều nhiều chị em quan tâm: (2)
1. Trà và cà phê
Giảm lượng cà phê , trà hoặc caffein. Nên tránh sử dụng quá nhiều caffein nếu không muốn tăng khả năng mang thai.
2. Thực phẩm chế biến sẵn
Không nên ăn những thực phẩm chế biến sẵn, đồ có chứa chất bảo quản ở dạng đóng gói như xúc xích, dăm bông, thịt xông khói…
3. Thuốc lá và rượu bia
Sử dụng thuốc lá và rượu có ảnh hưởng đáng kể và bất lợi đến khả năng sinh sản. Lạm dụng rượu hoặc hút thuốc trong khi mang thai có thể dẫn đến các vấn đề về thai kỳ và sự phát triển không đúng cách cũng như dị tật ở trẻ.
Hút thuốc hoặc uống rượu trong thời gian chăm sóc sau IUI có thể làm giảm đáng kể khả năng mang thai
4. Dứa, đu đủ
Các loại trái cây nên tránh bao gồm nho, đu đủ và dứa vì trong các loại trái cây này có khả năng phá vỡ lớp nội mạc tử cung và khiến bạn bị chảy máu. Điều này có thể dẫn đến sảy thai.
5. Đồ sống
Nên tránh các thực phẩm ăn sống, việc tiêu thụ món ăn sống chưa qua chế biến nhiệt có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh về tiêu hóa, khó tiêu. IUI là một kỹ thuật rất nhạy cảm. Nó phải được lên kế hoạch và thực hiện cẩn thận. Do đó, bạn phải hết sức thận trọng sau khi thực hiện IUI.
6. Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
Việc chăm sóc sau bơm tinh trùng vào buồng tử cung bao gồm tránh các bữa ăn cay, nóng vì khó tiêu hóa, dễ gây táo bón và dẫn đến sảy thai.
Nên ăn gì sau khi bơm tinh trùng vào tử cung?
Sau IUI, bạn nên nằm nghỉ trong vòng 20 đến 30 phút vì bạn có thể bị chuột rút và đau nhẹ ở bụng ngay sau thủ thuật. Vì IUI là một thủ thuật ngoại trú nên bạn sẽ được xuất viện ngay trong ngày và có thể nghỉ ngơi tại nhà. (3)
Sau bơm tinh trùng vào buồng tử cung, bác sĩ có thể yêu cầu bổ sung progesterone. Thuốc này sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn mệt mỏi và buồn nôn, đồng thời làm yếu cơ bắp. Vì vậy, cần có người chăm sóc bên cạnh và nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày sau IUI.
Điều đáng nói là phải mất từ 6 đến 12 ngày để phôi bám vào thành tử cung. Trong thời gian này, một số thực phẩm được khuyên nên ăn sau khi bơm tinh trùng bao gồm:
1. Acid Folic
Bổ sung axit folic là cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, ngoài việc bổ sung bằng các viên uống, chị em có thể sử dụng các thực phẩm như các loại hạt, trái cây họ cam quýt, bưởi, các loại đậu…
2. Bơ
Bơ là một trái tốt với lượng chất béo không bão hoàn giúp cải thiện khả năng sinh sản.
3. Bột quế
Được biết đến là thực phẩm có nhiều công dụng như tăng tỷ lệ rụng trứng. bột quế có lợi ích như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chứa các chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể.
4. Lúa mạch
Theo các nghiên cứu trong lúa mạch có nhiều chất giúp hỗ trợ và điều chỉnh lượng insulin và testosterone trong cơ thể. Các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung lúa mạch vào chế độ ăn để thúc đẩy quá trình rụng trứng.
5. Trứng
Được xem là một thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày. Trong trứng có nhiều vitamin D, B6, đây là 2 vitamin giúp thúc đẩy quá trình sản xuất progesterone, đây là hormone cần thiết cho thai kỳ.
6. Các thực phẩm dinh dưỡng khác
Bên cạnh các thực phẩm kể trên bác sĩ cũng khuyến cáo chị em nên bổ sung thêm các chất như đạm (có trong thịt cá), thực phẩm bổ máu như thịt bò, rau lá xanh đậm như bông cải, cải xoăn… bổ sung thêm canxi và uống đủ nước.
Các việc cần tránh khác
1. Dùng thuốc giảm đau
Việc sử dụng thuốc giảm đau là điều đầu tiên nên kiêng sau bơm tinh trùng. Sau thủ thuật IUI, phụ nữ thường bị chuột rút và để giảm cơn đau này, họ dùng thuốc giảm đau. Vì những loại thuốc giảm đau này làm giảm khả năng mang thai của bạn nên bạn phải tránh dùng chúng trong thời gian chăm sóc sau IUI.
Nếu chị em bị chuột rút nghiêm trọng và không thể chịu đựng được cơn đau, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế trước, và chỉ sau đó, bạn mới nên cân nhắc việc dùng thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn.
2. Căng thẳng
Điều quan trọng là phải duy trì thái độ tích cực trong thời gian chăm sóc sau thủ thuật bơm tinh trùng vì căng thẳng có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng, dẫn đến tác động tiêu cực đến cơ thể và giảm khả năng mang thai. Duy trì tâm trạng thoải mái, lạc quan bằng cách hẹn hò, trò chuyện, đọc, sách, thiền hay xem những bộ phim giải trí. (4)
Quy trình IUI có thể thất bại do lo lắng và căng thẳng. Một số hormone bị chi phối dựa trên tình trạng tâm lý của người phụ nữ. Nếu chị em cảm thấy căng thẳng, điều đó có thể ảnh hưởng đến việc điều trị IUI.
Chúng tôi hiểu việc trông ngóng kết quả điều trị IUI là điều mà chị em quan tâm. Tuy nhiên lo lắng về kết quả điều trị hoặc căng thẳng về kết quả có thể làm ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công khi bơm tinh trùng. Thay vào đó, hãy cố gắng nghĩ về những khoảnh khắc tích cực hoặc tham gia vào những việc sẽ chuyển hướng sự chú ý của bạn và giúp chị em không cảm thấy quá căng thẳng và lo lắng.
3. Tập thể dục quá sức
Tập thể dục trong thời gian chăm sóc sau IUI là một lựa chọn tốt và cũng giúp tăng cơ hội mang thai của chị em. Tuy nhiên, chị em chỉ nên tập các bài tập nhẹ như đi bộ, không nên tập các bài tập cường độ cao như nâng tạ hoặc chạy. Các bài tập cường độ cao sẽ gây căng thẳng quá mức cho cơ thể.
Chị em nên tránh thực hiện bất kỳ loại bài tập nào gây căng thẳng cho cơ thể trong những ngày đầu tiên của giai đoạn chăm sóc sau IUI. Nên bắt đầu bằng các bài tập nhẹ trong vòng vài ngày. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, hỗ trợ quá trình thụ thai. Yoga và giãn cơ nhẹ là những hình thức tập thể dục tốt nhất trong quá trình chăm sóc sau thủ thuật IUI .
4. Nâng, khuân vác vật nặng
Phụ nữ nên kiêng việc nâng vác vật nặng sau bơm tinh trùng vào buồng tử cung. Các vật nâng không nên nặng quá 4-5kg. Việc nâng, vác các vật nặng có thể gây chuột rút và có thể ảnh hưởng đến niêm mạc tử cung, làm giảm hiệu quả hoặc kết quả của điều trị IUI. Để tránh làm giảm cơ hội thụ thai bằng thủ thuật IUI, chị em nên tránh nâng tất cả các vật nặng.
5. Bơi lội
Mặc dù bơi lội là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, nhưng không được khuyến cáo sau khi người phụ nữ thực hiện IUI. Việc bơi lội sau khi làm IUI làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Vì vậy chị em nên tránh bơi lội trong thời gian này.
6. Không uống thuốc theo toa của bác sĩ
Việc điều trị của bạn thường bao gồm một số loại thuốc để tăng khả năng thụ tinh và thành công chung của quy trình IUI. Vì vậy việc sử dụng thuốc theo kê toa của bác sĩ cần được thực hiện nghiêm túc, tránh việc bỏ thuốc kê toa của bác sĩ trong thời gian điều trị IUI.
7. Quan hệ tình dục
Sau khi bơm tinh trùng, tối hôm đấy hoặc ngày hôm sau vợ chồng đã có thể quan hệ tình dục bình thường, điều này có thể bổ sung thêm nguồn tinh trùng để tăng khả năng có thai, việc này không ảnh hưởng đến quá trình có thai của chị em. Trong trường hợp sau thủ thuật có chảy máu thì cần theo dõi và tránh quan hệ tình dục trong khoảng 48 giờ.
8. Tránh bức xạ có hại
Sau khi điều trị IUI, chị em nên tránh mọi loại bức xạ có hại. Để đảm bảo an toàn cho bản thân hãy tránh phơi nắng trong thời gian dài. Hơn nữa, không tham gia vào bất kỳ công việc nào liên quan đến bức xạ nguy hiểm.
Ngoài việc tránh những điều đã nói ở trên, chị em nên trao đổi với bác sĩ thường xuyên để đảm bảo rằng bạn không gặp phải bất kỳ vấn đề sức khỏe nào trong thời gian chăm sóc sau IUI .
Các yếu tố ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công của IUI
Sự thành công của bơm tinh trùng vào buồng tử cung phụ thuộc nhiều vào một số yếu tố, bao gồm:
- Tổng số tinh trùng di động trên 5 triệu có thể thực hiện IUI;
- Tuổi của hai vợ chồng càng thấp thì chất lượng trứng và tinh trùng càng cao;
- Nếu số lượng tinh trùng rất ít hoặc tinh trùng có hình thái bất thường thì không thể gặp được trứng. Do đó, IUI không phù hợp với nam giới có vấn đề nghiêm trọng về tinh trùng;
- Kiến thức và kinh nghiệm của bác sĩ ;
- Cơ sở vật chất của phòng khám hiếm muộn ;
- Số lượng nang trứng trước rụng trứng, việc có một hoặc hai nang trưởng thành là đủ cho bệnh nhân dưới 38 tuổi;
- Kích thước trung bình của nang trứng trưởng thành là 20 mm;
- Hầu hết các trường hợp mang thai do IUI xảy ra trong chu kỳ thứ ba hoặc thứ tư của IUI;
- Bệnh nhân có hai hoặc 1 ống dẫn trứng thông có cơ hội mang thai cao hơn bằng IUI;
- Loại và liều lượng thuốc có ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của IUI.
Bơm tinh trùng vào buồng tử cung IUI là một trong những phương pháp hỗ trợ sinh sản hữu ích nhất hiện nay được sử dụng trên toàn thế giới. Ngoài bản thân quy trình, việc chăm sóc, nên ăn gì, kiêng gì sau khi bơm tinh trùng là rất quan trọng để nâng cao tỷ lệ thành công.
Để được tư vấn và đặt lịch khám với các chuyên gia điều trị vô sinh hiếm muộn tại bệnh viện Đa khoa Trí Đức Thành, quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE 0977.555.845.